本当に「自分は無力」なのでしょうか？

「ああー、出た出た！無力だから…タバコがやめられない」

「自分は無力」信教の信者発言に、私はいつもうんざりする。

アメリカで、’依存症は長期にわたる脳の病気’と言われ始めてからもう何十年も経つ、そして、その考え方が主流でもある。また、それに反論する専門家や脳科学者も沢山いる。

依存症は脳の病気…？

それとも個々の選択…？

私は依存症の勉強中、何度も様々な１２ステップのAAミーティングに参加した。 そこではいつも参加者が手を繋いで、さて、ご唱和くださいという感じで、１２ステップの項目を読み上げる。

”我々は（タバコ、コカイン、アルコール．．．色々）に対して無力だ”と皆声を合わせていた。それにしても神様がやたらと出てくるなーと。

私は毎回それを聞くたびに違和感を感じた。今も感じる。 https://aajapan.org/12steps/

数年前に、日本の”依存症を考える”　のような座談会をネットで何度か見たことがある。その中で、覚せい剤依存の男性が、”サポートグループに入り、依存の事を勉強して、これは脳の病気なんだと聞いて、自分はこの薬物に対して無力なんだと分った”、そして、’何故自分が止められないのか分かった”　というようなことも言っていた。 私は　’ああー、出た出た！無力だから止められない説’’　と思いながら彼と他の出演者らが１２ステップの事を話すのを聞いていた。

私の周りにも、AAミーティングでアルコールやマリファナ等、依存から抜け出したと言う人がいる。ある人はもう何十年も通い続けている、アルコール依存の彼は、もう２４年全く酒に触れたこともないと言っている。

依存行動から解放されるなら、方法はひとそれぞれなのは言うまでも無い。同じ問題を抱えた人たちが集まって、話しをしたり、聞いたりする事はとても意味があると思うし、そのサポートシステムのおかげで止められれば万々歳だ。 でも、依存症に打ち勝つ事が出来るのは、神様のおかげな訳がない。

その人が無力な訳など絶対にありえない。

ただ、止めると決めて、それをやり切るだけだ。

自分の依存は、自分にしか手に負えない。